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Por Cinderela Caldeira
Estudo realizado na Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq) analisou o efeito do chá verde no controle da obesidade. A pesquisadora Gabrielle Aparecida Cardoso comparou em seu estudo a taxa metabólica de mulheres com sobrepeso e obesidade grau I, pré e pós consumo de chá verde aliado ou não à prática de exercício físico.
As voluntárias foram divididas em quatro grupos durante dois meses: as voluntárias do primeiro grupo tomaram chá verde, as do segundo grupo, placebo, as do grupo três tomaram chá verde e exercitaram-se e as do grupo quatro tomaram placebo e exercitaram-se.
Os resultados mostraram que o grupo 1 perdeu uma quantidade de peso relevante para o período de estudo, com manutenção de massa magra. O grupo 2, que utilizou placebo, não perdeu peso e ganhou massa gorda e perdeu massa magra. O terceiro grupo teve sua composição corporal modificada apresentando maior perda de gordura, maior ganho de massa muscular, maior aumento de força muscular e redução dos níveis de triglicéride superiores aos apresentados pelo grupo 4.
Segundo Gabrielle, o consumo de chá verde aliado à prática de exercício físico auxilia na redução do triglicéride, ganho de força muscular, ganho de massa magra e na redução de massa gorda. “ O aumento da força muscular é maior quando o chá verde é consumido antes da prática dos exercícios”, diz.
O estudo indica que o chá verde é a segunda bebida mais consumida no mundo e contém compostos que proporcionam uma série de benefícios à saúde. Reduz o risco de doenças cardiovasculares e de alguns tipos de câncer, melhora as funções fisiológicas, tem efeito anti-hipertensivo, proteção ultravioleta, aumento da densidade mineral óssea.
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O livro aborda a imprensa no período colonial, estende-se pela época da independência e termina com a ascensão de D. Pedro II ao poder, na década de 1840
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Bom dia!
Gostaria de saber se foi estudado que a pessoa que toma remédio para pressão alta não pode tomar chá verde. Eu já li e já assisti programa de televisão dando esta orientação.
Prezados,
Parabéns pela reportagem!
Por ter muito interesse por este assunto, gostaria de saber mais sobre esta pesquisa. Seria interessante se fosse citada a referência do trabalho (se já foi publicado), ou então, alguns dados a mais sobre frequencia, horário e modo de consumo do chá verde. Por exemplo: chá verde comprado embalado em saquinho é efetivo? E pronto, em latas ou embalagem PET?
Sensacional essa matéria, eu já fazia uso do chá verde após as principais refeições em substituição ao cafézinho, vou acrescentar o chá gelado antes da caminhada matinal.
Gostei bastante desta pesquisa, e gostaria de saber qual a composição de folhas que fizeram parte deste chá verde usado na pesquisa, levando em consideração que no mercado existem varias vertentes do mesmo.
Em função dos vários questionamentos com relação ao uso do chá verde, faremos uma matéria completa sobre o assunto. falaremos com os pesquisadores dessa pesquisa e outros que trabalhem com o tema.
Redação Revista Espaço aberto
Boa Tarde,
Achei a matéria muito boa, uma vez que as pessoas, principalmente as mulheres, usam qualquer receita para emagrecer. Penso que nesse campo toda informação pequisada, é bem vinda. Senti falta da quantidade que podemos tomar diariamente.