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Depoimento de João Paulo Morais, sobre os benefícios da caminhada em sua vida.

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Meu nome é João Paulo Morais, sou funcionário do HRAC – USP – Bauru.  Iniciei minha caminhada, ou melhor, corrida no esporte em meados de julho de 2009, pesando quase 90 kg, com 1,67 de altura. Já vinha carregando esse peso há mais de dez anos.
Faço curso de Enfermagem e com o conhecimento mais aprofundado sobre os malefícios da obesidade e o meu histórico familiar, decidi que teria que tomar uma atitude para melhorar minha vida. Comecei fazendo caminhadas e correndo um pouquinho e com persistência e dedicação cheguei aos 67 kg, hoje.
Só que viciei no esporte e passei a melhorar os tempos. Em 2010 fui o primeiro colocado na categoria funcionário na Volta USP de Ribeirão Preto, Bauru e São Carlos e, segundo, em São Paulo.
Participo de outras provas também aqui na nossa região e, em finais de semana que não tem corrida, eu costumo me exercitar na bicicleta.
Morais compartilha a sua história para que “sirva de incentivo a todos que estão começando no esporte” e desejam perder peso e ter uma vida saudável.

Meu nome é João Paulo Morais, sou funcionário do HRAC – USP – Bauru.  Iniciei minha caminhada, ou melhor, corrida no esporte em meados de julho de 2009, pesando quase 90 kg, com 1,67 de altura. Já vinha carregando esse peso há mais de dez anos.Faço curso de Enfermagem e com o conhecimento mais aprofundado sobre os malefícios da obesidade e o meu histórico familiar, decidi que teria que tomar uma atitude para melhorar minha vida. Comecei fazendo caminhadas e correndo um pouquinho e com persistência e dedicação cheguei aos 67 kg, hoje.Só que viciei no esporte e passei a melhorar os tempos. Em 2010 fui o primeiro colocado na categoria funcionário na Volta USP de Ribeirão Preto, Bauru e São Carlos e, segundo, em São Paulo.Participo de outras provas também aqui na nossa região e, em finais de semana que não tem corrida, eu costumo me exercitar na bicicleta.Morais compartilha a sua história para que “sirva de incentivo a todos que estão começando no esporte” e desejam perder peso e ter uma vida saudável.

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